BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
NHÀ XUẤT BẢN GIÁO DỤC VIỆT NAM

TÀI LIỆU BỒI DƯỠNG GIÁO VIÊN
MÔN

(Tài liệu lưu hành nội bộ)

lớp

3

NHÀ XUẤT BẢN GIÁO DỤC VIỆT NAM

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
NHÀ XUẤT BẢN GIÁO DỤC VIỆT NAM

PHẠM THỊ LỆ HẰNG

TÀI LIỆU BỒI DƯỠNG GIÁO VIÊN
môn

GIAÙO DUÏC
THEÅ CHAÁT
(Tài liệu lưu hành nội bộ)

lớp

NHÀ XUẤT BẢN GIÁO DỤC VIỆT NAM

3

2

Chịu trách nhiệm xuất bản
Chủ tịch Hội đồng Thành viên NGUYỄN ĐỨC THÁI
Tổng Giám đốc HOÀNG LÊ BÁCH
Chịu trách nhiệm nội dung
Tổng biên tập: PHẠM VĨNH THÁI
Tổ chức và chịu trách nhiệm bản thảo
Phó Tổng biên tập NGUYỄN THÀNH ANH
Giám đốc Công ty CP Dịch vụ xuất bản giáo dục Gia Định TRẦN THỊ KIM NHUNG
Biên tập nội dung: TRƯƠNG HUÊ BẢO
Trình bày bìa: NGUYỄN MẠNH HÙNG
Thiết kế sách: NGUYỄN THỊ THÁI CHÂU
Sửa bản in: TRƯƠNG HUÊ BẢO
Chế bản: Công ty CP Dịch vụ xuất bản giáo dục Gia Định
Địa chỉ sách điện tử và tập huấn qua mạng
- Sách điện tử: nxbgd.vn/sachdientu
- Tập huấn online: nxbgd.vn/taphuan
Bản quyền thuộc Nhà xuất bản Giáo dục Việt Nam

TÀI LIỆU BỒI DƯỠNG GIÁO VIÊN MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT LỚP 3.
BỘ SÁCH: CHÂN TRỜI SÁNG TẠO
Mã số: ...
In ................... bản, (QĐ ) khổ 19 x 26,5 cm.
Đơn vị in: .................... địa chỉ ........
Cơ sở in: .................... địa chỉ ........
Số ĐKXB: .../CXBIPH/. GD.
Số QĐXB: .../QĐ– GD – HN ngày ... tháng ... năm 20...
In xong và nộp lưu chiểu tháng ... năm 20...
Mã số ISBN: ...............................................................

3

Mục lục
PHẦN THỨ NHẤT: NHỮNG VẤN ĐỀ CHUNG ................................................................................ 4
1. Khái quát về chương trình môn học .................................................................................... 4
2. Giới thiệu chung về sách giáo khoa môn Giáo dục thể chất 3 ................................. 6
2.1. Quan điểm tiếp cận, biên soạn ................................................................................................ 6
2.2. Giới thiệu, phân tích cấu trúc sách và cấu trúc bài học .................................................. 8
2.3. Cấu trúc mỗi chủ đề/bài học theo các mạch kiến thức .............................................. 15
2.4. Phân tích một số chủ đề/bài học đặc trưng .................................................................... 16
2.5. Khung phân phối chương trình gợi ý ................................................................................. 19
3. Phương pháp dạy học/tổ chức hoạt động ...................................................................... 20
3.1. Định hướng, yêu cầu cơ bản chung về đổi mới phương pháp dạy học của môn
Giáo dục thể chất 3 đáp ứng yêu cầu hình thành và phát triển các phẩm chất, năng
lực ............................................................................................................................................................ 20
3.2. Hướng dẫn, gợi ý phương pháp, cách thức tổ chức dạy học/hoạt động.............. 21
4. Hướng dẫn kiểm tra, đánh giá kết quả học tập ........................................................... 26
4.1. Đánh giá theo định hướng tiếp cận phẩm chất, năng lực .................................... 26
4.2. Gợi ý, ví dụ minh hoạ về đổi mới hình thức, phương pháp kiểm tra, đánh giá
năng lực trong môn Giáo dục thể chất 3................................................................................... 27
5. Giới thiệu tài liệu bổ trợ, nguồn tài nguyên, học liệu điện tử, thiết bị giáo
dục ........................................................................................................................................................... 30
5.1. Giới thiệu, hướng dẫn sử dụng sách giáo viên ........................................................... 30
5.2. Giới thiệu, hướng dẫn sử dụng, khai thác nguồn tài nguyên, học liệu điện tử,
thiết bị dạy học .................................................................................................................................... 32
PHẦN THỨ HAI: HƯỚNG DẪN XÂY DỰNG KẾ HOẠCH BÀI DẠY ...................................35
1. Quy trình thiết kế kế hoạch bài dạy (giáo án) .......................................... 35
2. Bài soạn minh hoạ ................................................................................................... 39

4

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên môn Giáo dục thể chất lớp 3, bộ sách Chân trời sáng tạo

3+p17+1+q7

NHỮNG VẤN ĐỀ CHUNG
1. KHÁI QUÁT VỀ CHƯƠNG TRÌNH MÔN HỌC
Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc, được thực hiện từ lớp 1 đến lớp 12. Môn
Giáo dục thể chất góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục phát triển phẩm chất và
năng lực của học sinh, trọng tâm là: trang bị cho học sinh kiến thức và kĩ năng chăm
sóc sức khoẻ; kiến thức và kĩ năng vận động; hình thành thói quen tập luyện, khả
năng lựa chọn môn thể thao phù hợp để luyện tập nâng cao sức khoẻ, phát triển thể
lực và tố chất vận động; trên cơ sở đó giúp học sinh có ý thức, trách nhiệm đối với sức
khoẻ của bản thân, gia đình và cộng đồng, thích ứng với các điều kiện sống, sống vui
vẻ, hoà đồng với mọi người.
Nội dung chủ yếu của môn Giáo dục thể chất là rèn luyện kĩ năng vận động và
phát triển tố chất thể lực cho học sinh bằng những bài tập thể chất đa dạng như: các
bài tập đội hình đội ngũ, các bài tập thể dục, các trò chơi vận động, các môn thể thao
và kĩ năng phòng tránh chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao.
Nội dung giáo dục thể chất được phân chia theo hai giai đoạn: giai đoạn giáo dục
cơ bản và giai đoạn giáo dục định hướng nghề nghiệp.
– Giai đoạn giáo dục cơ bản: Môn Giáo dục thể chất giúp học sinh biết cách chăm
sóc sức khoẻ và vệ sinh thân thể; hình thành thói quen tập luyện nâng cao sức khoẻ;
thông qua các trò chơi vận động và tập luyện thể dục thể thao hình thành các kĩ năng
vận động cơ bản, phát triển các tố chất thể lực, làm cơ sở để phát triển toàn diện. Học
sinh được lựa chọn nội dung hoạt động thể dục thể thao phù hợp với thể lực của
mình và khả năng đáp ứng của nhà trường.
– Giai đoạn giáo dục định hướng nghề nghiệp: Môn Giáo dục thể chất được thực
hiện thông qua hình thức câu lạc bộ thể dục thể thao. Học sinh được chọn nội dung
hoạt động thể thao phù hợp với nguyện vọng của mình và khả năng đáp ứng của nhà
trường để tiếp tục phát triển kĩ năng chăm sóc sức khoẻ và vệ sinh thân thể, phát triển
về nhận thức và năng khiếu thể thao, đồng thời giúp những học sinh có năng khiếu
thể thao tự chọn định hướng nghề nghiệp phù hợp.

5

* Mục tiêu Giáo dục thể chất cấp Tiểu học
Môn Giáo dục thể chất giúp học sinh biết cách chăm sóc sức khoẻ và vệ sinh thân
thể, bước đầu hình thành các kĩ năng vận động cơ bản, thói quen tập luyện thể dục
thể thao, tham gia tích cực các hoạt động thể dục, thể thao nhằm phát triển các tố
chất thể lực, làm cơ sở để phát triển toàn diện và phát hiện năng khiếu thể thao.
* Yêu cầu cần đạt về phẩm chất chủ yếu môn Giáo dục thể chất
Môn Giáo dục thể chất góp phần hình thành và phát triển ở học sinh các phẩm
chất chủ yếu theo các mức độ phù hợp với môn học, cấp học đã được quy định tại
Chương trình tổng thể, các môn học đều phải góp phần giúp học sinh có được các
phẩm chất đó theo đặc trưng của riêng từng môn học. Môn Giáo dục thể chất là một
trong những môn học trực tiếp hình thành và phát triển cả năm phẩm chất, xuyên
suốt tất cả ba cấp học. Đó là những phẩm chất chủ yếu sau: yêu nước, nhân ái, chăm
chỉ, trung thực, trách nhiệm.
* Yêu cầu cần đạt về năng lực chung và đóng góp của môn học trong việc
hình thành, phát triển các năng lực chung cho học sinh
Môn Giáo dục thể chất góp phần hình thành và phát triển ở học sinh các năng lực
chung theo các mức độ phù hợp với môn học, cấp học đã được quy định tại Chương
trình tổng thể.
– Đối với năng lực tự chủ và tự học: Trong dạy học môn Giáo dục thể chất, giáo viên
tổ chức cho học sinh thực hiện các hoạt động tìm tòi, khám phá, tra cứu thông tin, lập
kế hoạch và thực hiện các bài tập thực hành, từ đó hình thành và phát triển năng lực
tự chủ và tự học cho học sinh.
– Đối với năng lực giao tiếp và hợp tác: Môn Giáo dục thể chất tạo cơ hội cho học
sinh thường xuyên được trao đổi, trình bày, chia sẻ và phối hợp thực hiện ý tưởng
trong các bài thực hành, các trò chơi, các hoạt động thi đấu có tính đồng đội. Từ đó,
học sinh được hình thành và phát triển năng lực giao tiếp và hợp tác.
– Đối với năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Thông qua các hoạt động luyện
tập, trò chơi, thi đấu và vận dụng linh hoạt các phương pháp tập luyện, giáo viên tạo
cơ hội cho học sinh vận dụng kiến thức để phát hiện vấn đề và đề xuất cách giải quyết,
biết cách lập kế hoạch và thực hiện kế hoạch để giải quyết vấn đề một cách khách
quan, trung thực và sáng tạo.

6

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên môn Giáo dục thể chất lớp 3, bộ sách Chân trời sáng tạo

2. GIỚI THIỆU CHUNG VỀ SÁCH GIÁO KHOA MÔN GIÁO DỤC
THỂ CHẤT 3
2.1. Quan điểm tiếp cận, biên soạn
Theo định hướng đổi mới giáo dục phổ thông thể hiện qua Nghị quyết số
88/2014/QH13 về đổi mới chương trình và sách giáo khoa phổ thông của Quốc hội và
qua Chương trình giáo dục phổ thông mới gồm Chương trình giáo dục tổng thể và
Chương trình giáo dục phổ thông môn Giáo dục thể chất được Bộ Giáo dục và Đào
tạo ban hành, với trọng tâm là chuyển từ giáo dục chú trọng truyền thụ kiến thức
sang giúp học sinh hình thành và phát triển toàn diện phẩm chất và năng lực.
Xuất phát từ đặc trưng của môn học, một số quan điểm sau được nhấn mạnh
trong việc biên soạn sách giáo khoa môn Giáo dục thể chất ở cấp Tiểu học nói chung
và lớp 3 nói riêng:
– Sách giáo khoa môn Giáo dục thể chất được biên soạn dựa trên nền tảng lí luận
và thực tiễn, cập nhật thành tựu của khoa học thể dục thể thao và khoa học sư phạm
hiện đại, trong đó có các kết quả nghiên cứu về giáo dục học, tâm lí học, sinh lí học,
phương pháp giáo dục thể chất và huấn luyện thể thao.
– Sách giáo khoa môn Giáo dục thể chất ở cấp Tiểu học nói chung và lớp 3 nói
riêng bảo đảm phù hợp với tâm – sinh lí lứa tuổi và quy luật phát triển thể chất của học
sinh; phát huy tính chủ động và tiềm năng của mỗi học sinh thông qua các phương
pháp, hình thức tổ chức giáo dục; vận dụng các phương pháp kiểm tra, đánh giá phù
hợp với đặc điểm của môn học, hỗ trợ việc hình thành, phát triển phẩm chất, năng
lực ở học sinh.
– Sách có tính mở, tạo điều kiện để học sinh được lựa chọn các hoạt động phù
hợp với thể lực, nguyện vọng của bản thân và khả năng tổ chức của nhà trường; giáo
viên được chủ động trong phương pháp dạy học, cách thức tổ chức dạy học,...; đồng
thời tạo điều kiện để nhà trường xây dựng kế hoạch giáo dục phù hợp với điều kiện
thực tế và đặc điểm của mỗi địa phương.
Sách giáo khoa môn Giáo dục thể chất 3 tiếp nối nội dung, hình thức tổ chức và
phương pháp dạy học của sách Giáo dục thể chất 1 và 2. Đáp ứng yêu cầu cần đạt về
phẩm chất, năng lực chung và năng lực đặc thù môn học theo Chương trình giáo dục
phổ thông 2018.
Sách có những điểm mới sau:
– Sách Giáo dục thể chất 3 góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục phát triển phẩm

7

chất và năng lực của học sinh, trọng tâm là trang bị cho học sinh: kiến thức và kĩ năng
chăm sóc sức khoẻ; kiến thức và kĩ năng vận động; hình thành thói quen tập luyện,
khả năng lựa chọn môn thể thao phù hợp để luyện tập nâng cao sức khoẻ, phát triển
thể lực và tố chất vận động. Thông qua đó, học sinh có ý thức, trách nhiệm đối với sức
khoẻ của bản thân, gia đình và cộng đồng, sống vui vẻ, hoà đồng với mọi người.
– Sách Giáo dục thể chất 3 kế thừa và phát huy những nội dung cơ bản của sách
giáo khoa hiện hành là rèn luyện kĩ năng vận động và phát triển tố chất thể lực cho
học sinh lớp 3 thông qua những bài tập thể chất đa dạng như: bài tập đội hình đội
ngũ, bài tập thể dục, bài tập tư thế và kĩ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động, các
môn thể thao tự chọn (thể dục nhịp điệu và bóng đá) và các nội dung về lựa chọn môi
trường tự nhiên có lợi trong tập luyện.
– Sách giúp học sinh được phát triển toàn diện về năng lực và phẩm chất thông
qua việc tổ chức những tiết học sinh động, thú vị nhờ đổi mới phương pháp định
hướng tiếp cận năng lực, lấy người học làm trung tâm. Những kinh nghiệm sống của
trẻ sẽ được tích luỹ thông qua những lời nói, cử chỉ, hành vi hay thái độ, cách thức,
hình mẫu và phương pháp dạy học của giáo viên, bên cạnh đó là sự tác động từ phía
gia đình và bạn bè. Hình thức trình bày sách chủ yếu theo mô tả trực quan bằng hình
ảnh. Trong từng nội dung đều có phân tích kĩ thuật động tác và giới thiệu một số trò
chơi vận động phù hợp với từng đặc thù ở nội dung bài học.
– Sách cung cấp nhiều hình thức luyện tập, tạo cơ hội cho học sinh thường xuyên
được trao đổi, trình bày, chia sẻ và phối hợp thực hiện các ý tưởng trong bài tập, các
trò chơi vận động hoặc các hoạt động thi đấu. Qua đó, giáo dục tinh thần đoàn kết,
ý thức tương trợ, hình thành phẩm chất tốt đẹp cho học sinh, góp phần làm đa dạng
hoá các phương tiện giáo dục thể chất, tạo hứng thú trong học tập.
– Ở từng nội dung trong sách đều có những câu hỏi gợi mở, vận dụng các nội
dung đã học vào đời sống thực tế. Ngoài ra, ở phần Thể thao tự chọn, nhà trường và
học sinh có thể chọn một môn thể thao phù hợp với sở thích, năng lực của học sinh
và điều kiện sân bãi, cơ sở vật chất của đơn vị.
– Nội dung sách giáo khoa Giáo dục thể chất 3 mang tính tích hợp liên môn với
nội dung chương trình của các môn học khác, đặc biệt là: Đạo đức, Tự nhiên và Xã hội,
Nghệ thuật, Hoạt động trải nghiệm,… Môn học đề cao yêu cầu liên hệ và vận dụng
vào thực tiễn đời sống hằng ngày.
– Sách được viết theo hướng mở, thể hiện được điểm đổi mới mà Chương trình
giáo dục phổ thông môn Giáo dục thể chất yêu cầu: không quy định chi tiết về nội
dung dạy học, chỉ quy định những yêu cầu cần đạt về phẩm chất và năng lực thể chất,

8

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên môn Giáo dục thể chất lớp 3, bộ sách Chân trời sáng tạo

đáp ứng những kiến thức cơ bản và cốt lõi về giáo dục thể chất bắt buộc cho học sinh
lớp 3.

2.2. Giới thiệu, phân tích cấu trúc sách và cấu trúc bài học
2.2.1. Phân tích ma trận năng lực, nội dung, hoạt động
Căn cứ vào nội dung yêu cầu cần đạt về phẩm chất và năng lực được quy định
trong Chương trình giáo dục phổ thông môn Giáo dục thể chất ban hành kèm theo
Thông tư số 32/2018/TT–BGDĐT ngày 26/12/2018 của Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào
tạo, sách giáo khoa Giáo dục thể chất 3 được xây dựng gồm ba phần chính: Kiến thức
chung, Vận động cơ bản và Thể thao tự chọn. Cụ thể như sau:
Bảng 1. Cấu trúc sách giáo khoa môn Giáo dục thể chất 3

Tên
chủ đề

Nội dung

Yêu cầu
cần đạt

Năng lực
môn học

Năng lực
chung

Phẩm
chất

Năng lực tự
chủ và tự học:
+ Có ý thức
tự giác vận
dụng các yếu
tố tự nhiên
(không khí,
ánh sáng,
nước,…)
trong tập
luyện.
Năng lực giao
tiếp và hợp
tác:
+ Trao đổi, hỗ
trợ, giúp đỡ
bạn tìm hiểu
và vận dụng
các yếu tố tự
nhiên trong
tập luyện.

+ Có ý
thức trách
nhiệm
trong việc
tìm hiểu và
vận dụng
các yếu tố
tự nhiên
trong tập
luyện để
nâng cao
sức khoẻ
cá nhân.

PHẦN MỘT. KIẾN THỨC CHUNG
Những
yếu tố
môi
trường
tự nhiên
có lợi,
có hại
trong
tập
luyện

1. Những yếu tố môi + Bước đầu
trường tự nhiên có biết lựa chọn
lợi trong tập luyện môi trường
tự nhiên có
2. Những yếu tố môi lợi trong tập
trường tự nhiên có luyện.
hại trong tập luyện

+ Biết và
bước đầu lựa
chọn được
môi trường
phù hợp và
có lợi trong
tập luyện.

9

PHẦN HAI. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
Đội hình Bài 1. Biến đổi đội
đội ngũ hình từ một hàng
dọc thành hai, ba
hàng dọc và ngược
lại
+ Biến đổi đội hình từ
một hàng dọc thành
hai hàng dọc và ngược
lại
+ Biến đổi đội hình từ
một hàng dọc thành
ba hàng dọc và ngược
lại
Bài 2. Biến đổi đội
hình từ một hàng
ngang thành hai,
ba hàng ngang và
ngược lại
+ Biến đổi đội hình
từ một hàng ngang
thành hai hàng ngang
và ngược lại
+ Biến đổi đội hình
từ một hàng ngang
thành ba hàng ngang
và ngược lại
Bài 3. Biến đổi đội
hình từ một vòng
tròn thành hai vòng
tròn và ngược lại
+ Biến đổi đội hình từ
một vòng tròn thành
hai vòng tròn và ngược
lại
Bài 4. Động tác đi
đều, đứng lại
+ Động tác đi đều
+ Động tác đứng lại

+ Biết quan sát
tranh ảnh và
động tác mẫu
của giáo viên.
+ Thực hiện
được điểm số
theo 1 – 2,
1 – 2 – 3 theo
hàng dọc, hàng
ngang và vòng
tròn.
+ Thiện hiện
được các động
tác biến đổi đội
hình.
+ Thực hiện
được động tác
đi đều và đứng
lại.
+ Tham gia
tích cực trò chơi
rèn luyện đội
hình đội ngũ.
+ Hoàn thành
lượng vận
động của bài
tập.

+ Nhận biết
được các
động tác biến
đổi đội hình
hàng dọc,
hàng ngang
và vòng tròn.
+ Biết và
thực hiện
được điểm số
theo 1 – 2,
1 – 2 – 3.
+ Biết và
thực hiện
được động
tác đi đều,
đứng lại.
+ Có ý thức
trách nhiệm,
thường
xuyên vận
dụng các nội
dung được
học trong tập
luyện và
xã hội.

Năng lực tự
chủ và tự học:
+ Tự giác
trong quá
trình tập
luyện và
tham gia
trò chơi vận
động.
Năng lực giao
tiếp và hợp
tác:
+ Nhận xét
và giúp đỡ
bạn thực hiện
bài tập trên
lớp.
+ Trao đổi,
hợp tác tham
gia các trò
chơi vận
động rèn
luyện đội
hình đội ngũ.
Năng lực giải
quyết vấn đề
và sáng tạo:
+ Thực hiện
được các yêu
cầu giáo viên
đưa ra trong
buổi học.
+ Sáng tạo
trong quá
trình tập
luyện theo
nhóm và cặp
đội.

+ Chăm
chỉ, ham
học đối với
kiến thức
mới về đội
hình đội
ngũ.
+ Nhân
ái, giúp
đỡ bạn khi
thực hiện
bài tập
trên lớp.
+ Trung
thực khi
tham gia
tập luyện
và trò chơi
bổ trợ đội
hình đội
ngũ.

10

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên môn Giáo dục thể chất lớp 3, bộ sách Chân trời sáng tạo

Bài tập
thể dục

Bài 1. Động tác vươn
thở và động tác tay
+ Động tác vươn thở
+ Động tác tay
Bài 2. Động tác chân
và động tác lườn
+ Động tác chân
+ Động tác lườn
Bài 3. Động tác
bụng và động tác
toàn thân
+ Động tác bụng
+ Động tác toàn thân
Bài 4. Động tác nhảy
và động tác điều
hoà
+ Động tác nhảy
+ Động tác điều hoà

+ Biết quan sát
tranh ảnh và
động tác mẫu
của giáo viên.
+ Thực hiện
được các động
tác bài tập thể
dục.
+ Tham gia
tích cực các
trò chơi bổ trợ
khéo léo.
+ Hoàn thành
lượng vận
động của bài
tập.

+ Nhận biết
và thực hiện
được các
động tác bài
tập thể dục
(động tác
vươn thở, tay,
chân, lườn,
bụng, toàn
thân, nhảy và
điều hoà).
+ Có ý thức
thường
xuyên thực
hiện các
động tác bài
tập thể dục
để rèn luyện
khả năng
khéo léo.

Năng lực tự
chủ và tự học:
+ Có ý thực
tự giác thực
hiện các động
tác bài tập
thể dục.
+ Chủ động
thực hiện các
bài tập tại
nhà và ngoài
giờ học.
Năng lực giao
tiếp và hợp
tác:
+ Trao đổi,
nhận xét và
giúp đỡ bạn
trong quá
trình thực
hiện động
tác bài tập
thể dục theo
nhóm và cặp
đôi.
+ Phối hợp
với bạn tham
gia các trò
chơi rèn
luyện khéo
léo.
Năng lực giải
quyết vấn đề
và sáng tạo:
+ Sáng tạo
giải quyết các
yêu cầu của
trò chơi vận
động.

+ Chăm
chỉ, tự giác
tập luyện
các động
tác của bài
tập thể
dục.
+ Nhân ái,
biết giúp
đỡ bạn khi
tập luyện
các động
tác bài tập
thể dục và
tham gia
trò chơi bổ
trợ khéo
léo.
+ Có ý
thức trách
nhiệm với
bản thân
trong việc
tập luyện
nâng cao
sức khoẻ.
+ Trung
thực khi
tham gia
tập luyện
và trò chơi
vận động
trên lớp.

11

Tư thế
và kĩ
năng
vận
động cơ
bản

Bài 1. Đi vượt
chướng ngại vật
+ Đi vượt qua một
chướng ngại vật thấp
+ Đi vượt qua nhiều
chướng ngại vật thấp
+ Đi vòng qua một
chướng ngại vật cao
+ Đi vòng qua nhiều
chướng ngại vật cao
Bài 2. Chạy vượt
chướng ngại vật
+ Chạy vượt qua một
chướng ngại vật thấp
+ Chạy vượt qua nhiều
chướng ngại vật thấp
+ Chạy vòng qua
nhiều chướng ngại vật
cao
Bài 3. Động tác tung
bóng bằng hai tay
+ Tại chỗ tung bóng
lăn bằng hai tay
+ Tại chỗ tung bóng
bổng bằng hai tay
+ Tại chỗ tung bóng
bổng qua dây bằng
hai tay
Bài 4. Động tác tung
bóng bằng một tay
+ Tại chỗ tung bóng
lăn bằng một tay
+ Tại chỗ tung bóng
bổng bằng một tay
+ Tại chỗ tung bóng
bổng qua dây bằng
một tay

+ Biết quan sát
tranh ảnh và
động tác mẫu
của giáo viên.
+ Thực hiện
được các vận
động phối hợp
di chuyển
vượt chướng
ngại vật.
+ Thực hiện
được các động
tác tung, bắt
bằng tay.
+ Tham gia
tích cực trò chơi
rèn luyện kĩ
năng vận động
và phản xạ.
+ Hoàn thành
lượng vận
động của
bài tập.

+ Nhận biết
và thực hiện
được các
động tác di
chuyển vượt
chướng ngại
vật, động
tác tung, bắt
bằng tay.
+ Có ý thức
thường
xuyên vận
động và tập
luyện các bài
tập để phát
triển thể lực
và phản xạ.

Năng lực tự
chủ và tự học:
+ Tự giác
thực hiện các
động tác khi
tập luyện
cá nhân.
+ Tự chủ thực
hiện các động
tác ngoài giờ
lên lớp.
Năng lực giao
tiếp và
hợp tác:
+ Có khả
năng nhận
xét, trao đổi,
giúp bạn thực
hiện các động
tác khi luyện
tập theo
nhóm và
cặp đôi.
+ Phối hợp
với bạn tham
gia trò chơi
hỗ trợ kĩ năng
vận động và
phản xạ
trên lớp.
Năng lực giải
quyết vấn đề
và sáng tạo:
+ Phối hợp
với bạn để
giải quyết các
nhiệm vụ

+ Chăm
chỉ, ham
học hỏi các
kiến thức
mới trong
bài tập
tư thế, kĩ
năng vận
động.
+ Nhân ái,
biết giúp
đỡ bạn khi
thực hiện
các động
tác mới,
ôn động
tác cũ và
tham gia
trò chơi
vận động.
+ Trung
thực khi
tham gia
tập luyện
và trò chơi
vận động
trên lớp.

12

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên môn Giáo dục thể chất lớp 3, bộ sách Chân trời sáng tạo

Bài 5. Động tác tung
bóng trúng đích
+ Tại chỗ tung bóng
bằng hai tay trúng đích
+ Tại chỗ tung bóng
bằng một tay trúng
đích
Bài 6. Bài tâp phối
hợp tung và bắt
bóng
+ Tung và bắt bóng
bằng hai tay
+ Tung bóng bằng
một tay, bắt bằng hai
tay
+ Tung, bắt bóng theo
nhóm hai người
+ Tung, bắt bóng theo
nhóm ba người trở lên

giáo viên đưa
ra trên lớp.

PHẦN BA. THỂ THAO TỰ CHỌN
Thể dục Bài 1. Các bước di
chuyển cơ bản
nhịp
+ Giậm chân tại chỗ
điệu
kết hợp vỗ tay
+ Di chuyển ngang kết
hợp vũ đạo tay
+ Di chuyển tiến – lùi
kết hợp vũ đạo tay
+ Bước chữ V kết hợp
vũ đạo tay
Bài 2. Các động tác
bật nhảy cơ bản
+ Bật nhảy co từng
chân ra trước
+ Bật nhảy co từng
chân ra sau

+ Biết quan sát
tranh ảnh và
động tác mẫu
của giáo viên.
+ Thực hiện
được các động
tác di chuyển
cơ bản kết hợp
với nhạc.
+ Tham gia
tích cực trò chơi
rèn luyện thể
dục nhịp điệu.
+ Hoàn thành
lượng vận
động của bài
tập.

+ Nhận biết
được tác
dụng của
môn thể dục
nhịp điệu
đối với sự
phát triển
khả năng
phối hợp vận
động.
+ Thực hiện
được các
động tác di
chuyển cơ
bản kết hợp
với nhạc.
+ Tích cực
tập luyện
trong các
buổi tập.

Năng lực tự
chủ và tự học:
+ Tự giác
thực hiện các
bài tập, động
tác thể dục
nhịp điệu
theo yêu cầu
của giáo viên.
+ Tự chủ thực
hiện các bài
tập thể dục
nhịp điệu
ngoài giờ
trên lớp.
Năng lực giao
tiếp và hợp
tác:
+ Có khả
năng nhận

+ Chăm
chỉ hoàn
thành nội
dung và
thực hiện
đầy đủ
lượng vận
động.
+ Tôn
trọng và
giúp đỡ
bạn trong
quá trình
tập luyện
và tham
gia trò chơi
vận động.
+ Có ý
thức trách
nhiệm với

13

+ Tự giác tập
Bài 3. Bật nhảy
luyện ngoài giờ
đá thấp chân các
học.
hướng
+ Bật nhảy đá thấp
chân ra trước
+ Bật nhảy đá thấp
chân sang ngang
Bài 4. Bật nhảy tách
– chụm chân
+ Bật nhảy tách hai
chân song song
+ Bật nhảy tách hai
chân trước – sau

xét, đánh giá
và giúp bạn
thực hiện
động tác
đúng trong
quá trình tập
luyện.
+ Hợp tác
thực hiện các
trò chơi vận
động trên
lớp.
Năng lực giải
quyết vấn đề
và sáng tạo:
+ Có khả
năng giải
quyết các
nhiệm vụ
của giáo viên
trong buổi
tập.
+ Biết quan sát + Nhận biết Năng lực tự
Bóng đá Bài 1. Bài tập di
chuyển không bóng tranh ảnh và được vai trò chủ và tự học:
+ Tự giác,
động tác mẫu của môn
+ Bật nhảy tại chỗ
+ Di chuyển về trước của giáo viên. bóng đá đối tích cực tham
với sự phát gia các bài
+ Thực hiện
kết hợp đá chân
triển của cơ tập trong
được các bài
+ Di chuyển theo
bóng đá.
tập di chuyển thể.
hướng chỉ định
Bài 2. Bài tập tại chỗ không bóng, + Thực hiện + Tìm tòi,
bài tập tại chỗ được các bài học hỏi và tự
với bóng
tập ngoài giờ
tập không
với bóng, đá
+ Ném bóng
+ Tại chỗ tập đảo chân bóng di động, bóng, bài tập lên lớp theo
gợi ý của giáo
dẫn bóng đổi làm quen
+ Đổi chân tiếp xúc
với bóng, bài viên.
hướng.
bóng
tập đá bóng, Năng lực giao
+ Tham gia
Bài 3. Đá bóng di
tích cực trò chơi bài tập dẫn tiếp và hợp
động
tác:
bóng.
+ Tại chỗ đá bóng di vận động bổ
+ Có khả
trợ môn bóng
động
năng nhận
+ Di chuyển đá bóng đá.
xét, đánh giá
di động

bản thân
trong tập
luyện để
nâng cao
sức khoẻ.
+ Trung
thực khi
tham gia
các trò chơi
vận động.

+ Không
phân biệt
đối xử với
bạn trong
quá trình
tập luyện
môn bóng
đá.
+ Tôn
trọng và
biết giúp
đỡ bạn
trong tập
luyện và
tham gia
trò chơi
vận động.

14

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên môn Giáo dục thể chất lớp 3, bộ sách Chân trời sáng tạo

+ Đá bóng qua lại 2
người
+ Tại chỗ đá bóng di
động vào cầu môn
Bài 4. Dẫn bóng đổi
hướng
+ Dẫn bóng chậm –
đổi hướng theo hiệu
lệnh
+ Dẫn bóng theo
đường gấp khúc
+ Dẫn bóng vòng vật
chuẩn và đá bóng vào
cầu môn

+ Hoàn thành
lượng vận
động của bài
tập.

+ Tích cực
tập luyện
trên lớp và
tự giác tập
luyện ngoài
giờ học.

và giúp bạn
thực hiện
bài tập trong
quá trình tập
luyện.
+ Hợp tác
thực hiện các
trò chơi vận
động trên
lớp.
Năng lực giải
quyết vấn đề
và sáng tạo:
+ Chủ động
giải quyết
các yêu cầu
giáo viên
đưa ra trong
buổi tập và
trò chơi vận
động.

+ Chăm
chỉ, tự
chủ hoàn
thành bài
tập trong
quá trình
tập luyện.
+ Trung
thực khi
tham gia
các bài tập
và trò chơi
rèn luyện
trên lớp.

2.2.2. Phân tích kết cấu các chủ đề/bài học
Sách giáo khoa Giáo dục thể chất 3 được biên soạn trên cơ sở kế thừa và phát
triển các quan điểm dạy học tích hợp, dạy học theo chủ đề hướng tới phát triển
phẩm chất và năng lực của người học. Đảm bảo tính đa dạng, phù hợp với học sinh
ở các khu vực, vùng miền khác nhau, tạo cơ hội cho người học phát huy tối đa năng
lực của bản thân. Căn cứ vào nội dung yêu cầu cần đạt về phẩm chất, năng lực được
quy định trong Chương trình giáo dục phổ thông môn Giáo dục thể chất, sách giáo
khoa Giáo dục thể chất 3 được xây dựng gồm ba phần chính:
– Kiến thức chung: giúp học sinh có những kiến thức cơ bản và bước đầu biết
cách lựa chọn môi trường tự nhiên có lợi trong tập luyện.
– Vận động cơ bản: gồm ba chủ đề lớn là Đội hình đội ngũ, Bài tập thể dục và Tư
thế và kĩ năng vận động cơ bản. Ở mỗi chủ đề được phân nhỏ thành nhiều đơn vị bài
học, mỗi bài học là sự cụ thể hoá những yêu cầu cần đạt được quy định trong chương
trình môn học.
– Thể thao tự chọn: cung cấp nội dung về hai môn thể thao hiện đang được
nhiều học sinh yêu thích là Thể dục nhịp điệu và Bóng đá.

15

2.3. Cấu trúc mỗi chủ đề/bài học theo các mạch kiến thức
Căn cứ theo điều 7, Thông tư số 33/2017/TT–BGDĐT, cấu trúc mỗi bài học trong
sách giáo khoa Giáo dục thể chất 3 được thiết kế bao gồm bốn phần: Mở đầu; Kiến
thức mới; Luyện tập và Vận dụng. Cụ thể chức năng của mỗi phần như sau:
a) Mở đầu: gồm các nội dung:
– Mục tiêu: thể hiện những yêu cầu về phẩm chất, năng lực mà học sinh cần đạt
được sau bài học.
– Khởi động và trò chơi hỗ trợ khởi động: cung cấp những bài khởi động và trò
chơi vận động nhẹ nhàng nhằm tạo sự hứng thú, vui vẻ và chuẩn bị tâm lí cho học
sinh trước khi vào nội dung học mới.
b) Kiến thức mới: là sự cụ thể hoá những yêu cầu cần đạt được quy định trong
chương trình môn học. Đối với học sinh tiểu học nói chung và lớp 3 nói riêng, việc sử
dụng những hình ảnh trực quan kèm mô tả ngắn gọn sẽ tạo hứng thú và kích thích
quá trình tiếp thu của học sinh.
c) Luyện tập: gợi ý các hình thức luyện tập giúp học sinh ôn lại các kiến thức vừa
học: luyện tập cá nhân, luyện tập cặp đôi, luyện tập theo nhóm. Cung cấp cho học
sinh các trò chơi bổ trợ kiến thức mới để vừa củng cố, vừa giải trí sau bài học.
d) Vận dụng: giúp học sinh phát triển năng lực thông qua những câu hỏi vận
dụng đơn giản, phù hợp với lứa tuổi.
Với cấu trúc thống nhất, mỗi bài học trong sách còn phát huy tối đa vai trò của
kênh hình và kênh chữ trong việc trình bày thông tin và gợi ý hướng dẫn tổ chức các
hoạt động cho học sinh:
– Kênh hình (chiếm ưu thế):
(1) Giúp học sinh dễ dàng quan sát và nhận biết các nội dung trong bài học: các
hoạt động khởi động, nội dung kiến thức mới, các hình thức tập luyện và vận dụng
kiến thức đã học.
(2) Minh hoạ để học sinh hiểu và thực hiện được các hình thức tập luyện, tổ chức
các trò chơi vận động.
(3) Gợi ý, dẫn dắt học sinh để hình thành kĩ năng vận động và phát triển các tố
chất thể lực.

16

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên môn Giáo dục thể chất lớp 3, bộ sách Chân trời sáng tạo

– Kênh chữ: thể hiện dưới dạng các mô tả ngắn gọn, gợi ý cho học sinh và giáo
viên về cách thức tổ chức tập luyện động tác mới và các trò chơi vận động, đồng thời
tạo điều kiện cho giáo viên vận dụng kết hợp nhiều phương pháp và hình thức tổ
chức dạy học theo hướng lấy người học làm trung tâm.

2.4. Phân tích một số chủ đề/bài học đặc trưng
Sách gồm ba phần (phần Kiến thức chung, phần Vận động cơ bản, phần Thể
thao tự chọn), năm chủ đề (chủ đề Đội hình đội ngũ, chủ đề Bài tập thể dục, chủ đề
Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản, chủ đề Thể dục nhịp điệu và chủ đề Bóng đá) và
22 bài (trong đó có 14 bài ở phần Vận động cơ bản và 4 bài ở mỗi môn Thể thao tự
chọn) được phân bố theo từng chủ đề phù hợp, đảm bảo đáp ứng yêu cầu cần đạt
và nội dung môn học theo Chương trình giáo dục phổ thông môn Giáo dục thể chất.
Riêng nội dung "Kiến thức chung" được lồng ghép trong các bài học ở từng tiết học.
Mỗi bài học được trình bày theo cách tiếp cận năng lực đặc thù môn học và gợi ý
hình thức tổ chức, thể hiện rõ quan điểm dạy học phát triển năng lực người học và
dạy học tích hợp.
Nội dung: Kiến thức chung

17

Nội dung: Vận động cơ bản – Chủ đề: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản

18

Tài liệu bồi dưỡng giáo viên môn Giáo dục thể chất lớp 3, bộ sách Chân trời sáng tạo

Nội dung: Thể thao tự chọn – Chủ đề: Thể dục nhịp điệu

19

2.5. Khung phân phối chương trình gợi ý
STT

Phần/Chủ đề/Bài

Số tiết

PHẦN MỘT. KIẾN THỨC CHUNG

1

Những yếu tố môi trường tự nhiên có lợi, có hại trong tập luyện
PHẦN HAI. VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

2

3

4

Chủ đề: Đội hình đội ngũ

14

Bài 1. Biến đổi đội hình từ một hàng dọc thành hai, ba hàng
dọc và ngược lại

4

Bài 2. Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng
ngang và ngược lại

4

Bài 3. Biến đổi đội hình từ một vòng tròn thành hai vòng tròn
và ngược lại

2

Bài 4. Động tác đi đều, đứng lại

4

Chủ đề: Bài tập thể dục

7

Bài 1. Động tác vươn thở và động tác tay

1

Bài 2. Động tác chân và động tác lườn

2

Bài 3. Động tác bụng và động tác toàn thân

2

Bài 4. Động tác nhảy và động tác điều hoà

2

Chủ đề: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản

24

Bài 1. Đi vượt chướng ngại vật

3

Bài 2. Chạy vượt chướng ngại vật

3

Bài 3. Động tác tung bóng bằng hai tay

4

Bài 4. Động tác tung bóng bằng một tay

4

Bài 5. Động tác tung bóng trúng đích

4

Bài 6. Bài tập phối hợp tung và bắt bóng

6

2...